chise's blog

私の気持ちを素直にここに表現させてください。

老廃物。

起こったことには、
全て理由がある。
それがなぜ起こったのか理由を見つけることが大切。

1人の時間に自分を取り戻すの。

人前や仕事で自分を作ってるから、
1人になったときはふと自分に戻るの。

戻らないと本当の自分を忘れてしまう気がするから。

汗、涙…老廃物も全て外に出すの。
老廃物を溜め込んだ体はマイナス思考になりやすいから。

ゆっくりお風呂に入って汗を出して、
とにかく泣いて吐き出すの。

たまには、自分で自分の頭を撫でてあげたい。
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美味しいものを美味しいと感じて、
しっかり栄養をとろう。

食べたもので、自分はできている。
日々食べることに意識を置いて、
食事をしよう。