chise's blog

私の気持ちを素直にここに表現させてください。

私と無意識の私。

私が忘れても、
無意識の私は膨大なデータを蓄積していく。
無意識の私が、それらのデータを駆使して自分の現在について判断をしていく。

未来の私まで予測してしまう。

感情は今の私だけじゃなく、過去からも未来を作っていく。

自分の気持ちをおさえながら、後悔したり、自分を責めてしまうことは止めてあげたい。

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麻痺したり、鈍感になると、
喜びや楽しさ、嬉しさ、面白さ、幸せといった感情も味わえなくなってしまう。

人生に生き甲斐ややる気がなくなってしまうのだ。

表情を豊かにするもの、それは「愛」なのではないだろうか。
愛を感じることができれば、生き甲斐も感じることができる。

本当の気持ちをつぶやいて、
自覚しよう。

自分の感情を認めてあげよう。
しっかり味わおう。

自分の気持ちをそのまま素直に表現した方が、相手の心にも伝わりやすいもんね。

自分を大事にするってこういうこと。
自分を大事にするって気持ちがいいこと。
自分の感情を言葉にすると、本当にラクになれるんだ。
自分の意志を持つって、こんな力強く感じることができるんだ。

コミュニケーションをとることを心がけて、自分自身への満足を高めよう*